مع مرور الزمن وتقدّمكِ في السنّ، تطرأ تغييرات كثيرة على بشرتكِ وتبدأ ظهور علامات الشيخوخة شيئاً فشيء. إن كنتِ من النساء المهووسات في الحفاظ على شباب إطلالتهنّ، عليكِ ألّا تنسي الاهتمام بجمال يديكِ وأظافركِ اللذان يكشفان الكثير عن عمركِ، إذ هما أكثر عرضة للشمس، الحرارة والبرد من باقي أعضاء جسمكِ. اكتشفي كيف عليكِ العناية بهذين العنصرين المهملين بحسب عمركِ.
- في العشرينيّات:
لا تنتظري حتى تبدأ التجاعيد والبقع الداكنة تظهر للاهتمام بيديكِ وأناملكِ. من أهمّ الخطوات التي عليكِ اتّباعها في العشرينيّات هي تقشير يديكِ وتطبيق كريم مرطّب بشكلٍ يوميّ على أناملكِ أيضاً. يفضّل أيضاً، أن تتفادي اللجوء إلى الأظافر الاصناعيّة والأكريليك التي تشوّه جمال أظافركِ على المدى البعيد.
من جهةٍ أخرى، لا تقتصر منافع الواقي من الشمس على العناية بوجهكِ ورقبتكِ بل طبّقيه على يديكِ أيضاً لحمايتهما من أضرار الأشعّة ما فوق البنفسجيّة وتكوّن البقع الداكنة.
- في الثلاثينيّات:
هي فترة انتقاليّة تبدأ بها ظهور تغيّرات طفيفة على يديكِ وأناملكِ. أظافركِ تصبح هشّة وأكثر رقّة، كما أنّ بشرة اليدين لدى بعض النساء في هذا العمر، خصوصاً الحوامل، تصبح أكثر مرنة بسبب تقلّبات الهرمون وانتفاخ المفاصل.
للحدّ من تفاقم هذه المشكلة، اختاري الكريمات اليوميّة المرطّبة بشكلٍ دقيق. احرصي أن تكون هذه المستحضرات غنيّة ببعض الزيوت مثل زيت الخزامى الطبيعيّ وزيت الجوجوبا اللذان يكافحان علامات الشيخوخة، بالإضافة إلى زبدة الكاكاو أو بذور الشيا.
في ما يتعلّق بأظافركِ، دلّكيهما بزيت الخروع أو اللوز لزيادتهما قوّة ومنع اصفرارهما مع مرور الزمن.
- في الأربعينيّات
في هذا العمر يبطأ عمل جهازكِ اللمفاويّ والذي يخلّص الجسم من السموم، كميّة الزهم الذي ينتجها جسمكِ والتي تحمي بشرتكِ تقلّ شيئاً فشيء وبالتالي تتكوّن البقع الداكنة بكثرة ويظهر النمش بوضوحٍ.
عليكِ الانتباه كثيراً إلى جمال يديكِ في عمر الأربعين، واستخدام كريمات مرطّبة غنيّة بالكولاجين لمحاولة إعادة الشباب إليها والحدّ من تفاقم ظهور التجاعيد.
في ما يتعلّق بأظافركِ، حاولي الابتعاد قدر الإمكان عن المستحضرات المكوّنة من موادٍ كيميائيّة ضارّة والتي تضعف أظافركِ.